sexta-feira, 13 de março de 2026

Lasanha de Vegetais com Molho de Ervas

Lasanha de Vegetais com Molho de Ervas

Lasanha de Vegetais com Molho de Ervas

Esta lasanha de vegetais é uma reinterpretação saudável e saborosa da clássica receita italiana, ideal para quem busca uma opção leve e colorida. Rica em nutrientes e sabor, combina perfeitamente legumes e ervas frescas.

Ingredientes

  • 400g de berinjela
  • 2 abobrinhas
  • 2 pimentões vermelhos
  • 300g de tomate picado
  • 100ml de azeite de oliva
  • 2 dentes de alho picado
  • 2 colheres (chá) de orégano seco
  • 1 maço de manjericão fresco
  • 100g de queijo parmesão ralado
  • 50g de nozes picadas
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1/2 colher (chá) de pimenta do reino

Modo de Preparo

Inicie lavando e cortando as berinjelas, abobrinhas e pimentões em fatias finas. Em uma tigela, misture o tomate picado com azeite, alho picado, orégano, manjericão fresco, sal e pimenta. Unte uma forma retangular com azeite e disponha uma camada de molho. Cubra com fatias de berinjela, abobrinha e pimentão alternadas, adicionando nozes picadas e queijo ralado em alguns interstícios. Repita as camadas, terminando com uma generosa quantidade de molho e queijo ralado. Cubra com papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 40 minutos. Retire o papel e asse por mais 15 minutos até dourar. Deixe descansar 10 minutos antes de servir.

Dica do Chef: Para versão sem glúten, substitua as laminas pré-cozidas por fatias grossas de abobrinha. Use queijo de soja para versão vegana.

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