sexta-feira, 2 de janeiro de 2026

Salada de Frutas Tropicais com Molho de Iogurte

Salada de Frutas Tropicais com Molho de Iogurte

Salada de Frutas Tropicais com Molho de Iogurte

Salada colorida e refrescante ideal para celebrar o Ano Novo com sabor leve e exuberante de frutas tropicais. Deliciosa e rápida de preparar!

Ingredientes

  • 2 fatias grossas de abacaxi
  • 1 manga madura cortada em cubos
  • 1 kiwi descascado em rodelas
  • 100g de ananás fresco em cubos
  • 50g de coco ralado sem sal
  • 150g de iogurte natural
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 1 colher (chá) de suco de limão
  • Sal a gosto
  • 10 uvas verdes cortadas ao meio
  • Folhas de hortelã fresca para decorar

Modo de Preparo

Em uma tigela grande, misture as fatias de abacaxi, manga, kiwi e ananás. Espalhe as uvas cortadas ao meio e polvilhe o coco ralado. Em uma pequena tigela, bata o iogurte natural com o mel, suco de limão e uma pitada de sal. Despeje o molho sobre a salada e misture delicadamente. Sirva em temperatura ambiente decorado com folhas de hortelã fresca.

Dica do Chef: Para versão vegana: use iogurte de coco e substitua o mel por xarope de ágave. Para adicionar crocância, inclua nozes picadas na salada.

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